Как вы убедились при прочтении 1-й части статьи, последствия, возникающие у человека из-за подавления и вытеснения агрессии в бессознательное, могут быть весьма плачевными. Но вот вопрос: как так получается, что человеку все же свойственно сдерживаться, "не замечать" импульсы гнева, даже несмотря на явный ущерб для своего организма, отношений? Далее. Почему сам процесс удерживания, "проглатывания злости" в большинстве случаев происходит неосознанно и "на автомате"? Извольте убедиться на простом примере, что это так.

 Вот простой случай. Вы идете по рынку. К вам подскакивают две цыганки, и, дергая вас за полы пальто, что-то лепечут о "проклятьях рода", про гадания и прочие "услуги". Что происходит? А вот что. Два незнакомых человека достаточно агрессивно (и даже я бы сказал – провоцирующее и нагло) вторглись в ваше личное пространство, пытаясь удовлетворить свой личный интерес. Денежный, видимо.

У "нормальных" и не испорченных цивилизацией животных, например, собак, такое безобразие происходит достаточно редко, а если и происходит, то каждый из нас видел то, как "нарушитель границ" обычно сталкивается сперва с грозным рычанием. И, в случае продолжения такого отрицательного контакта (если только жертва не ретируется), может столкнуться с ответной агрессией и даже зубами.

Но вернемся к цыганкам. Как вы себя обычно ведете? Могу предположить, что вежливо говорите что-то вроде: "Извините, я очень спешу", и неспешно ретируетесь. Ага! Заметили? Все-таки сдержались! Не подумайте, что я тут агитирую вступить в рукопашную схватку (такое, к сожалению, тоже бывает в случае "взрывчатости" – по причине длительного подавления злости и обычно заканчивается плохо для "дебошира"), лишь отмечаю факт сдержанности, подавления гнева. И это в лучшем случае. Вы, конечно, знаете, что бывают и "худшие случаи": с выносом ценностей, денег из дома и прочими неприятностями… И все же, вы сдержались. Причем этот процесс произошел "автоматически", можно сказать, рефлекторно.

Я могу вас попросить вспомнить, когда вас первый раз заставили сдержать агрессию, как вообще "научали" быть белым и пушистым паинькой, "хорошим мальчиком" или "хорошей девочкой"? Кое-кто вспоминает свое детство. То, как родители или соседские бабушки "читали мораль", пугали, что заберет "бабай" и т.д. Это, несомненно, оказало решающее воздействие. Не буду спорить.

Но как так получается, что даже сейчас, когда вы уже повзрослели и имеете свою голову на плечах, вы все еще подавляете агрессию, даже в тех ситуациях, когда этого не стоило бы делать? Каждый из нас может припомнить парочку инцидентов, мысли о которых заставляют невольно сжиматься кулаки и челюсти (это означает, что энергия агрессии подавлена и все еще "блуждает" внутри вас). Или вот еще образчик. Девушка живет с парнем, поведение которого по отношению, мягко скажем, издевательское. Подруги, родители, весь белый свет в удивлении: "Как ты терпишь это все?". Самое интересное, что девушка все это и сама понимает умом, но энергии, решимости, чтобы уйти или, к примеру, устроить неплохой скандал, "приспособив" таким образом своего молодого человека к своим особенностям (вспоминаем гештальт-терапевтическое определение агрессии из 1-й части статьи), у нее совершенно нет. Дальше – хуже (закономерность ухудшения качества жизни я уже описывал ранее). И здесь нам остается только посочувствовать этой девушке.

Откуда же и когда взялось такое "непокобелимое" удерживание гневных импульсов, которое возникает "автоматически" и не поддается даже уговорам здравого смысла?

Очевидно, раз уж речь идет о некой иррациональной сути подавления и вытеснения в бессознательное агрессии, то, видимо, эта чисто человеческая особенность психики "прививается" в детстве, до появления критического мышления. То есть, еще "до восхода солнца". И, по мнению многих авторитетов в области психологии (см. труды Перлза и других гештальт-терапевтов), одним из наиболее глубоких и решающих факторов появления этого феномена является пищевое поведение ребенка в первые пару лет жизни.

Действительно, первое, на что направляется агрессия человека, это пища. И, естественно, этот первый опыт "манипуляций" с пищей, а также использования зубов (успешный или не очень), откладывает глубочайший отпечаток на дальнейшие особенности обращения с энергией агрессии. Настолько отчетливый, что можно даже проводить некоторую диагностику, наблюдая за характером принятия пищи у взрослого человека.

Но об этом позже. А сейчас давайте рассмотрим, через какие закономерные фазы развития проходит каждый из нас в этом важном деле становления (или наоборот – подавления) природной агрессивности.

Становление природной агрессивности у человека. Фазы развития

Напомню гештальт-определение агрессии, которое я приводил в первой части нашей статьи. Агрессия – это любое поведение человека, связанное с попытками обращения за ресурсом к окружающей среде, либо ее перестройки в соответствии со своими нуждами, а также удаления из нее чего-то "неудобного". Очевидно, именно пища является тем первым ресурсом из окружающей среды, к которому обращается человек. Получается, по отношению к пище человек ведет себя агрессивно с самого рождения. Собственно, иначе и быть не может, ведь от этого зависит его выживание.

Причем можно заметить такую особенность. По мере того, как ребенок обучается владению своими зубами, а его способности пережевывать пищу становятся все более "изощренными", его активность, степень автономности от матери увеличиваются.

Ф. Перлз описывал 3 фазы развития агрессивности.

  • 1-я фаза (сосунковая). Это самая примитивная, хотя и очень важная ступень агрессии. Выживание новорожденного полностью зависит от других людей, в частности, от матери. Арсенал средств влияния на внешний мир у малыша крайне скуден: крик да угуканье. Удобоваримая пища – только жидкая. Принятие пищи, конечно же, необходимо, но сам процесс происходит рефлекторно, автоматически и неосознанно.
    Вот посмотрите, что происходит, когда малыш чувствует голод (т.е. вынужден "взять" необходимые для существования и развития вещества от окружающей среды, матери). Он плачет, кричит. Затем появляется мама и дает ему желанный сосок груди с молоком. Ребенок рефлекторно сосет грудь. Подчеркиваю! Рефлекторно, инстинктивно! А затем, когда голод удовлетворен, так же инстинктивно засыпает и "отпадает". Все! Когда ощущение голода появляется вновь, "цикл" повторяется.
  •  2-я фаза (резцовая). Дальнейшее существенное продвижение ребенка в этом мире связано с двумя факторами. Он становится более подвижным (ползает), и у него начинают расти передние зубы – резцы. Заметьте, сфера влияния и автономность от родителей у ребенка увеличивается, хотя бы за счет того, что он теперь может питаться не только молоком, но и другой пищей. Для этого он активно использует резцы.
    Если говорить об агрессии, то у такого перешедшего на новый уровень развития ребенка она выражается не только в виде "слепого" голода, но и в виде попытки "проверить" пищу ее на пригодность для организма (вкус и консистенция – начинает развиваться чувствительность) и даже в некоторой мере ее "изменить" резцами и языком – я имею в виду откусывание, попытки жевать, выплевывание. Обратите внимание, последние три действия предполагают гораздо больше активности и осознанности, не так ли?
    Что заставляет ребенка кусать пищу? Психологи (например, основатель гештальт-терапии Ф. Перлз) считают, что это природное, естественное явление – низшая ступень врожденной так называемой "зубной (дентальной) агрессии". На этой фазе ребенок может "вгрызаться", и откусывать куски, но еще не может их полноценно измельчать.
  •  3-я фаза (молярная). И, наконец, у ребенка начинают расти коренные зубы. Так называемые "моляры", предназначенные для тщательного измельчения пищи до нужной кондиции. А нужная кондиция – это кашеобразная жидкость. Именно в такой форме она безвредна для нежных стенок пищевода и желудка, она полноценно обрабатывается желудочным соком и переваривается.
    Необходимо отметить, что на 3-й фазе ребенок становится максимально "агрессивным" для пищи, но и полностью автономным в плане пищи (включая материнское молоко), так как теперь может кушать практически все, что кушает и взрослый. Кроме того, при нормальном течении развития ребенок теперь становится достаточно чувствительным к вкусу пищи.

А теперь – четыре момента истины, попрошу тишины и внимания.

  • Получаемый ребенком опыт агрессивности – преобразования пищи в удобоваримый вид (в соответствии со своими потребностями) – генерализуется, обобщается и распространяется на другие сферы жизнедеятельности. И в первую очередь, на особенности поглощения, усвоения другой пищи – ментальной. То есть информации.
  •  Различные травмы, аномалии, "вкусовые предпочтения", которые сформировались у ребенка в этот период, аукаются и во взрослом возрасте. Причем не только в особенностях обработки (выбора, откусывания, пережевывания, глотания и пр.) "обыкновенной" пищи, но и информации.
  •  Можно проводить определенную психологическую диагностику человека по характеру употребления пищи.
  •  "Правильное" (в психологическом смысле) питание, позволяет избежать не только проблем с желудочно-кишечным трактом, но и избавиться от многих психологических затруднений, особенно связанных с агрессией.

Типы личности. Скажи мне, как ты ешь – и я скажу, кто ты!

Конечно, сказал "а", говори и "б". И, раз уж я оговорился насчет психодиагностики различных связанных с агрессией психологических особенностей человека по тому, как он кушает, логично было бы привести здесь перечень соответствующих типов личности. Что ж, извольте.

Но прежде чем начать, хочу сделать несколько ремарок. Во-первых, не следует использовать описание типа в качестве ярлыка или, боже упаси, как нечто обидное или оскорбительное. Не такую цель я преследую. Воспринимайте описание тип как конструктивную метафору, которая может помочь вам понять суть проблем и после что-то сделать с ними. Да, и еще. Отмечу, что характеристики всех описанных ниже типов встречаются у каждого из нас, но это не всегда может быть поводом для беспокойства, ведь трубить в рог нужно тогда, когда симптом становится доминирующим. И не человек управляет им, а он – человеком. Кроме того, иногда банан – это просто банан, и в поведении не следует искать каких-то глубинных нарушений…

Итак, начали.

Тип первый – Полуспящий. Видимо, какие-то нарушения в пищевом поведении произошли у человека в самой первой из описанных фаз. В отношении к обыкновенной и информационной пище у Полуспящего наблюдается ряд "атавизмов". Давайте рассмотрим их отдельно.

  •  Сам процесс кушания происходит "автоматически" – внимание отвлечено от пищи. Пример: человек во время еды имеет привычку смотреть телевизор, беседовать по телефону, читать газеты или слушать радио.
  •  Как и у младенца, осознавание вкуса, консистенции, температуры еды – минимально. Прямо таки ирония, но тип Полуспящего ощущает вкус лишь только первого глотка пищи, т.е., как и младенец, делает осознанными и произвольными лишь первые секунды употребления пищи.

Между прочим, паттерн поведения по типу "Полуспящий" можно обнаружить у многих взрослых. Некачественное пережевывание, плохое смачивание пищи слюной, неразборчивость приводят не только к явному ущербу для организма и, к тому же, плохому, так называемому "желудочному", запаху изо рта, но и драматически отражается на психологическом уровне. Помимо всех перечисленных в первой части симптомов, есть особо характерные. Вот они:

  • Отсутствие навыков пережевывания "ментальной пищи". Отсюда повышенная внушаемость, вера в непроверенные или даже фантастические (по сути, непережеванные) факты, а также потрясающая способность попадать в разнообразные лохотроны. По прямой аналогии с процессом пережевывания "физической" пищи, Сосунок "проверяет" лишь только первый глоток информации, а дальше впадает в транс. Дистрибьютер паршивой, но дорогой косметики с горящими глазами восклицает: "Посмотрите, у нас специально для вас, и только СЕГОДНЯ!!! Сумасшедшие скидки!!!". Естественно, многие продвинутые в агрессии собратья рода человеческого не преминут воспользоваться состоянием транса у Полуспящего для собственной наживы.
  •  Жизнь не в реальном мире, а в мире КАК ЕСЛИ БЫ. Полумистический образ мыслей, вроде "одна лишь только сила мыслей может приблизить желаемое". Можете считать это, дорогие читатели, моим камнем в огород всяким там транссерфингам реальности и прочим псевдонаучным, а также мистическим словесам. Цыганка: "Я вижу, милая, у тебя определенные проблемы. Как тебе тяжело… Это кладбищенская порча…". Многим людям проще жить не в реальном мире связей и отношений, где нужно отстаивать себя, активно искать и использовать информацию, но в мире порч, приворотов и сглазов. Там интересней – как младенцу в его собственном аутистическом мирке.
  • Неразборчивость в контактах, в отношениях. Помните девушку, прозябающую в отношениях с крайне агрессивным молодым человеком из первой части статьи, терпящую все его издевательства с завидным терпением? Это также сюда.

Тип второй – Проглот. Основная характеристика – плохое измельчение пищи зубами. Еда не превращается в жидкость – тот единственно удобоваримый для человеческого желудка вид. Она проглатывается твердыми кусками, КАК ЕСЛИ БЫ она была жидкой. На самом деле, многие люди "заглатывают" в себя еду, практически не пережевывая ее, не пробуя ее языком и гортанью на предмет ранящих углов. На физическом уровне такой способ обращения с пищей приводит: к перееданию, микротравмам пищевода и желудка. На психологическом уровне такое поглощение информационных кусков приводит неизменно к усталости и подавленному состоянию (наподобие тяжести в желудке после плотного ужина). Большинство депрессивных состояний кроются здесь! Что-то человек "схватил" куском, который теперь мало того, что не может перевариться, еще и травмирует естественную сущность человека. К примеру, страстная и чувственная девушка, в которую еще в детстве, когда она не могла "разжевать" это самостоятельно, "всунули" убеждение, что проявлять страсть – это греховно и ужасно плохо, будет перманентно находиться в депрессии из-за несоответствия куска информации ее истинной сущности.

Кроме того, совершенно не расходуется так называемая "дентальная" агрессия – природный импульс организма, направленный на ассимиляцию пищи. Возможный результат – постоянный "заряд" раздражения, и "мелкое покусывание" окружающих без должной на то причины. Почему-то вспоминаются некоторые государственные учреждения, в которых служащие по-хамски обращаются с ни в чем не повинными посетителями.

Тип третий – Присоска. Надо сказать, что в данном случае речь идет о неумении (возможно, происходящего из внутреннего запрета) пользоваться резцами и клыками. В результате человек отказывается от природной активности, переходя в позицию ведомого, жертвы. На психологическом уровне – это отказ от агрессивного поиска своего места в жизни, а также зависимость от других: мамы с папой, супруга/супруги, а иногда даже и ребенка.

Метафорически говоря, в некоторых случаях развитие идет в довольно необычной манере – не по пути увеличения свободы и уверенности взрослого, а в направлении наращивания мышц губ в присоску паразита для более качественного присасывания и манипуляции. Вообще же тот, кто не пользуется зубами, лишается способности обратить свои деструктивные функции себе на благо. Он ослабляет свои зубы и способствует их разрушению. В своей психотерапевтической практике я иногда сталкиваюсь с тем, что люди неосознанно даже "вызывали" у себя вполне реальные заболевания, а также фобии и неврозы. Смысл которых был исключительно в удержании "любимого" рядом. Естественно, они испарялись, как только человек находил более активные способы удержания.

Я знаю целые семьи, где идет настоящая борьба за почетное место "младшенького", о котором все заботятся… Не удивительно, что в такой семье количество заболеваний всех членов семьи существенно выше среднего. Ведь именно заболевание – это самая беспроигрышная манипуляция.

Ранее часто говорили о "неудовлетворенном" сосательном рефлексе, приписывая ему причину курения или неумеренного потребления алкоголя, причем из горлышка бутылки. Возможно, в этом есть определенный смысл. Способность пассивно присасываться у алкоголиков выше всяких похвал.

Тип четвертый – Экстремальный. Отличительная особенность этого славного типа – употребление непригодной для сиюминутного употребления пищи КАК ЕСЛИ БЫ (опять отрыв от реальности! Как у младенцев-сосунков!) она была пригодной. Можно сказать, добровольное принесение своей чувствительности в пользу жадности. В частности, сюда можно отнести:

  •  Употребление излишне горячей или излишне холодной пищи.
  •  Увлечение острой пищей, пряностями (без разбору) или усилителями вкуса, кетчупами и прочая.
  •  Страсть к спиртному и наркотикам в связи с их возбуждающими свойствами.

Ни одно уважающее себя животное не станет добровольно обжигать себя кипятком или перцем, а также есть кетчуп просто так. Ущерб для тела в данном случае налицо: травмированные на несколько дней вкусовые почки языка от одной ложки борща с печки, а также постоянно нарушаемая кислотность желудка с изжогами, гастритами и прочими неприятными вещами. Не забываем также про неприятный запах изо рта.

В психологическом плане, помимо уже указанных выше для предыдущего типа симптомов по причине нечувствительности, полное отсутствие вкуса приводит  некоему подобию сенсорного голода. Пищу надо есть все более острую, отношение к себе и окружающим (из-за недостатка ощущений) становится все более агрессивным. Обычные способы общения не приносят удовлетворения. Поведение становится все более агрессивным/аутоагрессивным, рискованным. Со всеми вытекающими последствиями. Я думаю, большинство адреналиноманов можно отнеи к типу "Экстремальный".

"Игры" в садо-мазо в отношениях ("бьет – значит любит!") берут свое начало именно из недостатка удовлетворения от "обычных" способов поведения.

"Экстремальный" все же более развитый в плане проявления агрессии тип, в сравнении с Полуспящим или Проглотом. Поскольку, хоть он и лишает сам себя чувствительности – вкусовой, а следовательно, и информационной, но тем не менее, уже ощущает, осознает некоторую неудовлетворенность от этого, читай – агрессию.

Так что же делать?

Ответ представляется несложным: мы должны пользоваться зубами. Однако без полного осознания привычного, но "неправильного" отношения к пище, включая жадность и нетерпеливость, невозможно предотвратить их повторное появление, а также скатывание в позицию "сосунка". Если говорить о приблизительном плане действий, то он таков.

Научитесь прокусы­вать насквозь так, чтобы резцы прикасались друг к другу. Если у вас имеется привычка рвать пищу зубами и отщипывать от нее кусочки, избавьтесь от этой привычки.

Вам нужно осознать нетерпение, затем превратить его в раздражение, затем – в дентальную агрессию и, в конечном итоге, утвердить ее в качестве интереса к тщательной проработке каждой задачи, к терпеливому, но энергичному пережевыванию пищи для тела и для ума. Речь здесь не идет о каком-то определенном количестве пережевываний каждого кусочка пищи, как это пишут в некоторых руководствах. Нет, ключевым будет здесь сосредоточение на структуре пищи и проверка каждого неразмельченного кусочка, до тех пор, пока не начнете чувствовать в своем горле каждый такой кусочек и автоматически выталкивать его обратно в рот для полного разрушения.

Вы должны в деталях осознавать вкус пищи и вообще, что чувствуете: горячее и холодное, горькое и сладкое, острое и пресное, мягкое и твердое. Обретите способность различать факты вместо того, чтобы их оценивать по принципу "плохое/хорошее" или "вкусное/невкусное".

И тогда в вашем распоряжении должны оказаться средства, необходимые для того, чтобы справиться с искусством принятия пищи. Знание деталей и полная осведомленность о процессе питания вместе приведут к требуемым переменам в пище и к кардинальным изменениям в отношении к своей агрессии. Вы разовьете у себя хороший вкус и перестанете заглатывать "живьем" телесную и духовную пищу.

Вы можете спросить: каким образом правильное использование зубов может изменить мою жизнь? Но вы должны понять, что именно с пережевывания пищи начинается высвобождение агрессии. Так сказать, первый шаг, с которого затем начнут изменяться отношения с людьми. Сначала вы будете учиться оссознавать вкус, температуру и прочие характеристики пищи. Вы будете впиваться в пищу зубами. Однако со временем осознаете, что уже некоторое время стали разборчивее в людях, чувствуете более тонко грани эмоций в отношениях с людьми, вам легче выражать агрессию и отказывать.

И тогда вы поймете и признаете, что ваша биологическая агрессивность должна где-то и как-то найти себе выход; даже под маской добродушнейшего че­ловека, обладающего ласковым, незлопамятным характером, таится скрытая агрессивная сущность, которая обязательно проявит себя так или иначе. Либо в виде взрыва, либо в виде психосоматики, либо как губительная для отношений убийственная доброта. Неплохо было бы направить эту агрессию в мирное русло – на улучшение качества жизни и оздоровление отношений и самого себя!

Читать первую часть статьи>>

Комментарии   

+3 # vik 27.07.2012 14:47
отличная статья, просто, и в яблочко. Спасибо и удачной Вам дальнейшей практики )
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # Алла Мартиросян 07.09.2012 22:23
Спасибо от всей души!!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Sharess 28.10.2012 19:43
Узнаю гештальт ) В целом очень хорошая статья )
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # Anna Go 10.03.2013 15:40
Вторая часть разочаровала) А как же про влияние запрета на агрессию в детстве, методы извлечения скрытой агрессии и выявление неосознаваемых причин агрессии?) Посоветуйте, пожалуйста, что можно почитать по данным вопросам. Долго работаю с психотерапевтом, и интуитивно состояние похоже на последствия скрытой агрессии и выраженную аутоагрессию, но ни вывести на осознанный уровень, ни почувстсвовать агрессию, ее объект, причины, найти взаимосвязь с заболеваниями и определить механизм подавления пока не удается, к сожалению... Чтож, попробую вгрызаться в пищу...(
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+2 # Леонид К. 01.05.2013 12:08
Да, в самом деле, разочаровался второй частью. Слабо верится, что вгрызание в пищу может кардинально что-то улучшить. Вы могли бы дополнить статью наглядными примерами успешной стратегии обучения перенаправления агрессии изнутри наружу: виды тренингов, психотерапии, направленной на преодоление этой проблемы. В этом виде статья заканчивается, к сожалению, бесполезной рекомендацией: "...ваша биологическая агрессивность должна где-то и как-то найти себе выход", - где? как? что должен предпринять сам человек, чтобы освободить свою биологическую агрессивность? На эти вопросы не нашел ответа, хотя с интересом читал статью.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+2 # Корнеев А.С. 01.05.2013 17:10
Цитирую Леонид К.:
Да, в самом деле, разочаровался второй частью. Слабо верится, что вгрызание в пищу может кардинально что-то улучшить.


Вы правильно понимаете, Леонид, КАРДИНАЛЬНО улучшить жизнь вгрызание в пищу не сможет. И в этом есть смысл.
Парадоксально, но чем более кардинальный совет по улучшению жизни дает терапевт клиенту, тем меньший терапевтический эффект следует ждать.
Именно поэтому в последнее время я даю своим клиентам массу домашних заданий, которые могут показаться глупыми, банальными или абсурдными. Но именно такие задания эффективны.
Вгрызание в пищу - не единственное, но одно из моих любимых заданий. И оно редко проходит бесследно для тех, кому я его "прописал". :)

Цитирую Леонид К.:
Вы могли бы дополнить статью наглядными примерами успешной стратегии обучения перенаправления агрессии изнутри наружу: виды тренингов, психотерапии, направленной на преодоление этой проблемы.


Что касается примеров, возможно, в будущем я это сделаю. Но это будет другая статья. И даже не статья, а серия сказок или историй со смыслом.

Цитирую Леонид К.:
В этом виде статья заканчивается, к сожалению, бесполезной рекомендацией: "...ваша биологическая агрессивность должна где-то и как-то найти себе выход", - где? как? что должен предпринять сам человек, чтобы освободить свою биологическую агрессивность? На эти вопросы не нашел ответа, хотя с интересом читал статью.


И боюсь, что нигде не найдете. По крайней мере, в литературе. Потому что "человек" - понятие растяжимое. Какой это человек? Какая у него история, какой темперамент? Профессия? Пол? И еще много-много вопросов. Вот и приходится каждому трудиться, чтобы создать СВОЮ уникальную стратегию. А потом еще закалять ее в боях.
Потому что что для русского хорошо, для немца - смерть. :)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+2 # Леонид К. 01.05.2013 17:47
Алексей, спасибо, что ответили. Я вас понял и согласен с вами. Наверное, большую часть моего разочарования вызвала абсурдность "домашнего задания", которое вы предложили в завершение статьи, но я вижу, что большая дорога проходится множеством маленьких и, зачастую, неожиданных шагов.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Корнеев А.С. 01.05.2013 18:32
Да, именно так. :)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Анна К 30.03.2015 09:25
А продолжение будет?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Корнеев А.С. 30.03.2015 09:30
Не планировал :)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Parvissimus 30.06.2015 16:38
Алексей спасибо Вам за эти 2 статьи!!! очень много интересного и полезного понял для себя.У меня вопрос по поводу вгрызания зубами в пищу.....а если человек потерял много своих зубов родных,что ему делать? как вгрызаться? вгрызаться протезами? будет тот же эффект что и родными зубами? или если зубы потеряны то способ вгрызания не поможет? Заранее спасибо,надеюсь на Ваш ответ :-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Корнеев А.С. 30.06.2015 18:41
Здравствуйте, и спасибо за интересный вопрос. Я думаю, что со временем человек так или иначе свыкается с протезами, и они становятся словно его продолжением, как родные зубы... Вероятно, чем качественнее протезы, тем легче проходит этот процесс привыкания.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Parvissimus 01.07.2015 20:47
Алексей,а кроме вгрызания зубами в пищу,как еще можно агрессию выпускать? спорт? боевые искусства? секс? или какие-нибудь парочку методов можете посоветовать еще простых и банальных??))) или это уже отдельная статья?))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Корнеев А.С. 02.07.2015 07:06
Я рекомендую вам к прочтению книги нобелевского лауреата Конрада Лоренца, например, - "Агрессия. "Так называемое зло" :)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Ольга Л 16.10.2015 06:04
Большое спасибо, Алексей! Это точно "мой" вопрос. Есть ли надежный способ для того, чтобы отличать подавленную агрессию от привычного способа реагирования, подхватывания энергии толпы? Например - очередь. Всегда есть люди выражающие нетерпение, раздражение. Иногда они меня восхищают, чаще не волнуют. Я, обычно, просто расслабляюсь и жду. Автоматически происходит процесс оценки возможности изменить ситуацию.Это подавление агрессии? Всегда?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Корнеев А.С. 16.10.2015 06:42
Ольга, вопрос непростой. И можно рассуждать очень много. Например, агрессия в толпе, что это: инстинкт, индуцированное воздействие, подавленная агрессия, вырвавшаяся на свободу? Практически же лишь чувствительность к себе может дать более-менее внятный ответ, причем очень субъективный, пригодный только для одного конкретного человека и только в конкретный момент времени.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Ольга Л 16.10.2015 07:18
Спасибо) а является ли осознание собственной агрессии, наблюдение ее "со стороны" реализацией? Может ди это избавить от аутоагрессии и других неприятностей? Понимаю, что порой требуется непосредственная открытая реакция, но во многих случаях можно обойтись?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Корнеев А.С. 16.10.2015 08:07
Думаю, что не является. Но это важная ступенька для того, чтобы избавиться от "других неприятностей" в дальнейшем
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Анна_fil 01.10.2016 07:32
Спасибо за статью ! Поняла, что за моей добротой и всепринятием модет скрываться проблема с выражением своей позиции , вообще даже её осознание и выражение гнева порой. Как выразить агрессию к человеку , к которому она в своё время не была выражена и осталась обида ? И ещё интересно было бы, если Вы напишете про "губительную для отношений убийственную доброту". Про "добрых " и "пушистых". Это я думаю тоже своего рода защитная реакция от эмоциональной близости и реальных отношений.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Виктория 14.07.2017 08:34
Огромное спасибо за статью! Путь долгий, но теперь направление движения понятно)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Бесплатная (пробная) консультация

Если по каким-то причинам у вас нет возможности записаться на сеанс к психотерапевту, вы можете разместить ваш вопрос на форуме сайта. Я отвечу на него, и сделаю это абсолютно бесплатно.

Постарайтесь максимально подробно описать суть затруднения, возможные его причины и сопутствующие обстоятельства. Чем больше информации о проблеме вы предоставите, тем более точный ответ я смогу дать.

Помните: письменная консультация не может заменить полноценную работу с психологом / психотерапевтом.
Задать вопрос

Мои сертификаты