Авторизация

Как приобрести здоровый пофигизм?

Здравствуйте! Есть парочка странных проблем... 1) я нервничаю и переживаю по мелочам и пустякам.... например: кто то дома оставил посуду не мытую. или на работе кто то не выключил свет, в фитнес клубе одна девушка занимает определенный шкафчик и определенное место в зале, в подъезде и в лифте курят - и это все меня ужасно бесит!
В общем такие мелочи на которые обычным людям наплевать выводят меня из себя!!! Почему ТАК? почему меня все эти мелочи так волнуют???
2) Я не могу много чего простить! Я злопамятная! Не могу парню,родителям, коллегам простить многих обид! Я могу призабыть обиду, но простить и отпустить навсегда не могу!
Парень намекает уже на свадьбу, я его то люблю, а вот обиды помню! Как быть? Как научится прощать?

в категории: Личностные проблемы: неврозы, депрессия, фобии, психосоматика около 6 лет назад
Guest
Задан около около 6 лет назад
Guest

Поставьте Лайк вопросу на Facebook, +1 в Google или поделитесь ссылкой в соцсетях.

Обратите внимание, Мария, обе части вашего вопроса - про агрессию и обращение с ней. В первом случае речь идет о вашей чувствительности к ситуациям, которые приносят вам дискомфорт (следовательно, вызывают агрессию - хотите вы или не хотите), во втором случае - об обиде, которая представляет собой ни что иное, как продукт отравления организма невыраженной агрессией.

Научитесь злиться, а также с помощь энергии злости получать желаемое (или должную компенсацию) - все устаканится. Кстати сказать, думаю, вы немного поспешили заявить насчет "обычных людей", которым "наплевать". Лично меня ОЧЕНЬ выводит курение в лифте или подъезде. Да и посуда-то немытая раздражает... ;) "Обычные" люди подавляют свою чувствительность к дискомфорту? Вы хотите ампутировать это??? :o

Рекомендую в терапевтических целях посмотреть фильм "Управление гневом". Конечно, фильм есть фильм - многое утрировано и преувеличено, но суть верна. :) Ну а если вдруг захотите помощь специалиста в управлении своим гневом - милости прошу на терапию
Корнеев А.С.
Размещен около около 6 лет назад
Корнеев А.С.

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Бесплатная (пробная) консультация

Если по каким-то причинам у вас нет возможности записаться на сеанс к психотерапевту, вы можете разместить ваш вопрос на форуме сайта. Я отвечу на него, и сделаю это абсолютно бесплатно.

Постарайтесь максимально подробно описать суть затруднения, возможные его причины и сопутствующие обстоятельства. Чем больше информации о проблеме вы предоставите, тем более точный ответ я смогу дать.

Помните: письменная консультация не может заменить полноценную работу с психологом / психотерапевтом.
Задать вопрос

Мои сертификаты