Авторизация

Не могу заставить себя делать то, что мне хочется сделать.

Не могу заставить себя делать то, что нравится, то что на самом деле очень хочу сделать. Каждый раз доходя то некой точки в развитие, после которой предполагается полная отдача делу у меня наступает ступор и я просто не могу сесть и написать, например, сшить или подготовить образ к фотосессии. Я занимаюсь творчеством, все время что-то выдумываю, не могу без этого жить, но реализовываю только первые шаги в любом направлении. При этом мне правда нравится всем этим заниматься, у меня хорошо получается. В глазах друзей я типа неудачника, который бросает все на полпути. И мне неинтересно ничем другим заниматься, я хочу реализовывать свои идеи, я чувствую себя несчастной оттого что они стоят, но я просто не могу сесть и сделать. НЕ МОГУ, бегать каждый день могу, значит дело не в силе воли. Я из-за этого пребываю постоянно то в апатии, то в депрессии.

в категории: Личностные проблемы: неврозы, депрессия, фобии, психосоматика около 5 лет назад
Guest
Задан около около 5 лет назад
Guest

Поставьте Лайк вопросу на Facebook, +1 в Google или поделитесь ссылкой в соцсетях.

Здравствуйте, Ася.

Да, апатия и депрессия... Мне часто приходится сталкиваться с подобным запросом у людей творчества. Обычно суть проблемы кроется в одной из следующих причин.

Первая причина. Реализация идей (в тот период, когда нужно полностью отдаться делу) связана с массой дел, некоторые – рутина, другие – попросту не очень приятны.

Но творческий человек в отличие от обычного грузчика видит весь процесс не частями, а ЦЕЛОСТНО. Вместе со всей рутиной и неприятными делами.

У меня был один клиент, которому нужно было реализовать интересный фото-проект. Но у него, как и у вас, девались куда-то силы буквально на следующий день после начала. Он не мог понять, почему так.

Оказалось, что он не любит нанимать незнакомых моделей, общаться с ними. Он всегда испытывает дискомфорт с этим. Да, ему нравится проект. Но его бессознательное воспринимало этот проект целостно: как интересное, но и дискомфортное занятие. Естественно, оно «перекрывало» поток энергии, необходимой для реализации задуманного.

Выходов здесь по крайней мере 2:

  1. Найти эти рутинные операции и – либо делегировать их «литературным неграм», либо научиться выполнять их самому без излишнего напряжения.
  2. Научиться НЕ ВОСПРИНИМАТЬ предстоящий процесс целостно. Для этого мы с клиентами обучаемся одной из технологий делопроизводства, например, GTD (Getting Things Done) (замечательная вещь – рекомендую. Я сам ею пользуюсь).

Вторая причина. Реализация творческих идей приносит творческое или моральное удовлетворение. Но не приносит материального. И прагматичное бессознательное творческого человека поднимает настоящий бунт, мол, а где денежное подтверждение значимости продукта???

Это очень частая причина. Многие люди творчества не умеют «соблазнять» своих потенциальных потребителей, а занимают пассивную позицию, в надежде на то, что их «увидят и поймут».

Или кое-что похуже: «Настоящее» творчество бескорыстно»... Нет ничего вреднее этой установки. Отсутствие материального подкрепления убивает энергию, в которой так нуждается творчество.

Обычно, когда показываешь человеку, как можно заработать, как можно направить свое творчество так, чтобы оно приносило хороший доход, когда человек получает свои первые дивиденды – признание в денежном эквиваленте – энергия появляется! Причем даже в избытке.

Третья причина. Психологические травмы. Иногда случается так, что в истории клиента есть травматические истории, когда его творческие продукты были осуждены, отвергнуты значимыми людьми. В сердце живет это воспоминание, и чем ближе к концу, тем больше оно «воскресает», лишая творческого человека энергии на завершение.

Если причина – третья, то травму надо вылечить. И все будет хорошо!

Не удастся справиться самостоятельно или захотите быстрее – обращайтесь. Желаю удачи!

Корнеев А.С.
Размещен около около 5 лет назад
Корнеев А.С.

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Бесплатная (пробная) консультация

Если по каким-то причинам у вас нет возможности записаться на сеанс к психотерапевту, вы можете разместить ваш вопрос на форуме сайта. Я отвечу на него, и сделаю это абсолютно бесплатно.

Постарайтесь максимально подробно описать суть затруднения, возможные его причины и сопутствующие обстоятельства. Чем больше информации о проблеме вы предоставите, тем более точный ответ я смогу дать.

Помните: письменная консультация не может заменить полноценную работу с психологом / психотерапевтом.
Задать вопрос

Мои сертификаты