Авторизация

Не могу уснуть

Вот уже 4 день не могу уснуть. Когда начинает засыпать и проваливаться в сон меня просто выбрасывает ... дрожью как от испуга с головы до ног, бросает то в жар то в холод. И не могу уснуть,вырубаюсь под утро часов в 5 и то посплю 2 часа...Днем та же беда при засыпании выбрасывает.Успокоительные не помогают(барбовал, корвалол)... Стараюсь не пить... Заранее спасибо!

в категории: Личностные проблемы: неврозы, депрессия, фобии, психосоматика один год назад
Guest
Задан около один год назад
Guest

Поставьте Лайк вопросу на Facebook, +1 в Google или поделитесь ссылкой в соцсетях.

Здравствуйте, Денис.

Вероятно, вы кое-что утаиваете в вашем описании симптоматики. До этих вот "выбрасываний" из более глубокого засыпания - с чем вы столкнулись? Таким, что организм теперь боится погружаться в сон? Возможно, были панические атаки, неудачный наркоз или, скажем. судороги ночью?

Я хочу сказать, что у всего есть свои истоки. У вашей "бессонницы" - тоже. Причем, как показывает опыт, это психотравмирующие события, случившиеся не так давно. И это как-то связано с моментом сна. Если я прав, то необходимо прорабатывать это, как бы "убеждать" организм в том, что все под контролем и все хорошо. А это не так уж и просто :)

Корнеев А.С.
Размещен около один год назад
Корнеев А.С.

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Бесплатная (пробная) консультация

Если по каким-то причинам у вас нет возможности записаться на сеанс к психотерапевту, вы можете разместить ваш вопрос на форуме сайта. Я отвечу на него, и сделаю это абсолютно бесплатно.

Постарайтесь максимально подробно описать суть затруднения, возможные его причины и сопутствующие обстоятельства. Чем больше информации о проблеме вы предоставите, тем более точный ответ я смогу дать.

Помните: письменная консультация не может заменить полноценную работу с психологом / психотерапевтом.
Задать вопрос

Мои сертификаты