Авторизация

Проблемы с детства. Какая терапия мне подойдет?

Мне 29 лет, я склонна к депрессиям, у меня много проблем, но хочу решить для начала одну, связанную с детством, с воспитанием. У меня большой комплекс по поводу своих умственных способностей, в детстве мама постоянно критиковала и била, когда были проблемы с пониманием уроков, вбила в меня, что я тупая, не способная не на что, ничего не смогу, так в жизни и получается, выросла не уверенная, сильно стеснительная. Всего рассказать не получиться. Подскажите самую подходящую для меня терапию в Донецке, сколько сеансов и сколько денег? И какой центр, психолог мне лучше поможет? Заранее благодарна.

в категории: Личностные проблемы: неврозы, депрессия, фобии, психосоматика около 6 лет назад
Guest
Задан около около 6 лет назад
Guest

Поставьте Лайк вопросу на Facebook, +1 в Google или поделитесь ссылкой в соцсетях.

Здравствуйте, Lika
Я горячо поддерживаю вас в стремлении изменить то, что "прихватили" с детства и тащите по настоящий момент. Это очень правильно - ведь тогда вы не только получаете возможность изменить что-то в своем самоощущении и своей жизни в лучшую сторону, но и стараетесь для ваших детей. Потому что проблемы родителей обычно "нагружаются" на детей. И они потом несут это сквозь свою жизнь, как знамя полка.

Что касается направления психокоррекции - тут, конечно, выбор велик. :) И, по большому счету, эффект зависит не от направления, а от человека, который проводит эту терапию. К примеру, мне очень симпатична гештальт-терапия? а также emdr-терапия (я думаю, ваши затруднения - депрессии, стеснительность и неуверенность - замечательно решаются гештальт-методами, а также с помощью "движений глаз").

Но среди "гештальтистов" качество терапии, равно как и квалификация специалистов, сильно разнится. Потому мой ответ на ваш вопрос таков: берите гештальт-терапию, но серьезно отнеситесь к выбору человека, с которым будете работать. От этого зависит МНОГОЕ.

По времени и деньгам. Более-менее точно могу сказать лишь увидев вас лично. Потому что длительность терапии зависит не от симптома, а от структуры личности клиента, от глубины травмы и т.д.
Корнеев А.С.
Размещен около около 6 лет назад
Корнеев А.С.

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Бесплатная (пробная) консультация

Если по каким-то причинам у вас нет возможности записаться на сеанс к психотерапевту, вы можете разместить ваш вопрос на форуме сайта. Я отвечу на него, и сделаю это абсолютно бесплатно.

Постарайтесь максимально подробно описать суть затруднения, возможные его причины и сопутствующие обстоятельства. Чем больше информации о проблеме вы предоставите, тем более точный ответ я смогу дать.

Помните: письменная консультация не может заменить полноценную работу с психологом / психотерапевтом.
Задать вопрос

Мои сертификаты