Авторизация

Как пережить измену и уход из семьи мужа

Здравствуйте. Мы с мужем прожили в браке 20 лет. Прожили,как говорят "душа в душу". Муж не пьет,не курит,хороший отец,хороший хозяин. В июле 2010 года муж встретил женщину моложе его на 12 лет и в январе 2011 года ушел из семьи мотивируя тем, что "хочет ей помочь". Она смертельно больна, воспитывает 7-летнюю дочь. У нас с мужем есть своя 18-летняя дочь -  студентка. Прошло 40 дней со дня его ухода,но моя душа и разум не могут смириться с этим. Все это время я ищу свою вину в том,что случилось,хотя муж говорит,что я ни в чем не виновата.Меня посещают навязчивые мысли о суициде. Помогите мне пережить эту ситуацию. Может быть есть какие-нибудь способы, методы, аутотренинги.

в категории: Семейная консультация. Конфликты и кризисы в семье около 6 лет назад
Guest
Задан около около 6 лет назад
Guest

Поставьте Лайк вопросу на Facebook, +1 в Google или поделитесь ссылкой в соцсетях.

Здравствуйте, Елена.

Ситуация ухода супруга сама по себе считается одной из самых стрессогенных. Если же учесть, что вы прожили 20 лет, и притом душа в душу, то ситуацию следует признать КРАЙНЕ травмирующей. Как будто какая-то жизненно важная часть души оторвана... И уровень душевной боли, самообвинения, вопросов "почему?", которые не имеют ясного ответа, у вас, несомненно, также много. :( Так выражается боль души в результате полученной раны..

Очень много к вам сочувствия. И насколько показывает мой опыт работы с психологической травмой, то я бы настоятельно посоветовал ею заняться. Она так же нуждается в лечении, как и вывих или порез. Само лечение заключается в "проработке" ее с психотерапевтом. Причем тем, который, как подскажет ваше сердце, является достаточно поддерживающим и теплым. Внимательно подойдите к этому вопросу. Но также нелишним (хотя и не необходимым), я думаю, было бы смягчение душевной боли, мыслей о суициде и т.д. с помощью медикаментов, по всей видимости, антидепрессантов, которые вам выпишет квалифицированный врач-психиатр. Боюсь что самолечения, аутотренинга здесь будет крайне недостаточно. :(

Со своей стороны желаю вам терпения и мужества. Не забывайте заботиться о себе и не стесняйтесь опираться, искать поддержку у тех людей, которые могут ее оказать. Ну и обратите внимание на то, что я порекомендовал вам в предыдущем абзаце. И боль будет проходить по мере заживления вашей травмы.
Корнеев А.С.
Размещен около около 6 лет назад
Корнеев А.С.

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Бесплатная (пробная) консультация

Если по каким-то причинам у вас нет возможности записаться на сеанс к психотерапевту, вы можете разместить ваш вопрос на форуме сайта. Я отвечу на него, и сделаю это абсолютно бесплатно.

Постарайтесь максимально подробно описать суть затруднения, возможные его причины и сопутствующие обстоятельства. Чем больше информации о проблеме вы предоставите, тем более точный ответ я смогу дать.

Помните: письменная консультация не может заменить полноценную работу с психологом / психотерапевтом.
Задать вопрос

Мои сертификаты