Авторизация

депрессия после выкидыша

Добрый день, так у меня сложилось, что моя долгожданная беременность закончилась приговором - замер плод кроме слез и пустоты нет ничего , очень трудно получается выйти из этого состояния, может есть рекомендации

в категории: Другое около 6 лет назад
Guest
Задан около около 6 лет назад
Guest

Поставьте Лайк вопросу на Facebook, +1 в Google или поделитесь ссылкой в соцсетях.

Здравствуйте, Лариса.

Сочувствую вашему горю. И моя главная рекомендация – обращение к психологу, психотерапевту, который специализируется в работе с психологической травмой и ПТСР. Причем как можно скорее. Объясню, почему.

Сейчас вы проживаете такой период, когда ваш мозг пытается справиться и переработать очень негативный и болезненный опыт. И для переработки столь травмирующей ситуации в «естественном» режиме необходимо очень много заботы и тепла со стороны других людей, мужа, а также достаточно времени, чтобы оплакать и поскорбить об утрате.

Однако, как показывает моя практика работы с женщинами, которые в своей истории имели подобный случай, редко кому удается пережить это без последствий. К моему величайшему сожалению. Внешние обстоятельства, бурный наш век зачастую делают невозможным качественную переработку пережитого. И у женщины может оставаться «заноза» в виде депрессии, фобии, навязчивых мыслей или еще какой-нибудь невзгоды. Вот и приходится работать с этим уже спустя 2-3 года, когда психологическая травма уже успела, так сказать, «укорениться» и привести к глубоким личностным деформациям. Надо ли указывать, что длительность психотерапии в этом случае увеличивается в несколько раз.

Подведу резюме. Вам, чтобы выйти из состояния опустошенности и депрессии, необходимо тепло, внимание и поддержка. Много и долго (от полугода до полутора лет). Однако не следует надеяться на это, лучше пройти курс травматерапии у хорошего специалиста. При использовании EMDR-терапии (ДПДГ) это в среднем занимает 10-15 встреч.

Желаю всего хорошего.

Корнеев А.С.
Размещен около около 6 лет назад
Корнеев А.С.

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Бесплатная (пробная) консультация

Если по каким-то причинам у вас нет возможности записаться на сеанс к психотерапевту, вы можете разместить ваш вопрос на форуме сайта. Я отвечу на него, и сделаю это абсолютно бесплатно.

Постарайтесь максимально подробно описать суть затруднения, возможные его причины и сопутствующие обстоятельства. Чем больше информации о проблеме вы предоставите, тем более точный ответ я смогу дать.

Помните: письменная консультация не может заменить полноценную работу с психологом / психотерапевтом.
Задать вопрос

Мои сертификаты