Авторизация

Я боюсь пойти к психологу или психотерапевту

Доброго времени. Извините за прямоту.
У меня есть довольно жесткие психологические проблемы, и мне давно пора их решить. но мне кажется что если я обращусь к терапевту то из меня сделают "растение" да я буду спокоен, я буду более удобный для своей девушки и т.д., но это буду уже не я. или я но не весь.
НО с другой стороны проблема то есть - я боюсь людей. когда вижу людей я напряжен как будто они сейчас начнут меня унижать. Хотя я довольно смелый. во всяком случае смелее тех многих, которые при этом людей не боятся. и отсюда вытекает: 1. Я притягиваю нигатив.2. Из-за напряжения внутреннего я не могу нормально отреагировать(легко парировать) в простейшей ситуации. 3. я не могу отличить когда меня еще не унижают и когда уже унижают, когда уже нужно защищаться, потому что болезненное восприятие не позволяет адекватно оценит действия других людей. И часто когда я защищаюсь это происходит не впопад и выглядит смешно или очень глупо, неуклюже и т.д.
Я довольно долго в этом разбирался, но не хватает времени все систематизировать. Коекак держу себя в руках. Но это не дело - люди живут вокруг, а я все держусь за свои психи, комплексы, и страхи и боюсь что из меня сделают растение.
Почему я за них держусь - потому что испытывая дискомфорт от своего состояние у меня накапливается внутри энергия и позволяет временами выстреливать довольно сильно, делая довольно смелые поступки, или мне это только кажется. Как бешенная собака на цепи.
Если уж о собаках - есть среди них достойные, которые совершают очень смелые поступки, но при этом им не нужно быть бешенными.
Пожалуйста убедите меня в том что психически здоровым быть хорошо.
И пожалуйста помогите победить жесткие комплексы, неуверенность, страхи, приступы депрессии, бессонницы и прочих проблем.
Жизнь коротка, а я вот живу и не живу. Любить даже боюсь. Считаю что не достоин.

в категории: Другое около 5 лет назад
Guest
Задан около около 5 лет назад
Guest

Поставьте Лайк вопросу на Facebook, +1 в Google или поделитесь ссылкой в соцсетях.

Здравствуйте, Игорь.

Вы в своем обращении затронули несколько очень важных моментов. Попробую дать вам на них более-менее развернутые ответы.

 «У меня есть довольно жесткие психологические проблемы, и мне давно пора их решить. но мне кажется что если я обращусь к терапевту то из меня сделают "растение" да я буду спокоен, я буду более удобный для своей девушки и т.д., но это буду уже не я. или я но не весь.»

В этой связи у меня для вас есть две новости: одна плохая, другая хорошая. Начну, пожалуй, с плохой.

Итак, плохая новость в том, что ваш страх имеет некоторые основания. Знаете, существует такая общечеловеческая особенность. Допустим, у кого-то имеется психологическая проблема, внутриличностный конфликт. И психика частенько проделывает забавный фокус: отказывается замечать и решать это у себя, но зато пытается решить это у других. Ведь так значительно легче и проще!

Психологи, психотерапевты – не небожители, и у них тоже есть свои «тараканы». И чем значительнее эти «тараканы», тем больше у такого специалиста желание «добро наносить и пользу причинять». И не столь важно, что клиент хочет «немножко другого». Очевидно, «психотерапия» при таком раскладе превращается в некое «прокрустово ложе».

Поэтому хороший психотерапевт – это тот, который знает о своих «тараканах» и умеет ими управлять, сдерживать их. Я думаю, что только опыт личной индивидуальной психотерапии у самого психотерапевта дает основание полагать, что его «тараканы» под надежным контролем. Хотя, конечно, не факт. :(

Теперь о хорошем. К счастью, природа предусмотрела у каждого человека защиту от подобных вмешательств. У каждого из нас в коре головного мозга присутствует так называемый «сторожевой очаг», который бодрствует даже в гипнотическом сне. И, как только он обнаруживает подвох, сразу же запускает эмоции недоверия, протеста и пр. А раз вы уже написали о некотором опасении по поводу возможности «перекраивания» вас по какому-то шаблону, значит, у вас этот очаг работает хорошо, и он не даст вас в обиду. Это замечательно.

«НО с другой стороны проблема то есть - я боюсь людей. когда вижу людей я напряжен как будто они сейчас начнут меня унижать.»

Что я могу сказать? Все очень понятно и до боли знакомо. Действительно, внутреннее ожидание негатива (например, унижения) может причинять не только внутренний дискомфорт, но и существенно портить отношения, притягивая негатив и сковывая в некоторых действиях.

С другой стороны, описанное вами выполняет уникальные и полезные функции. Вы сами говорите о том, что это позволяет вам «выстреливать» смелыми поступками.

Хорошо, что вы замечаете пользу. Знаете, некоторые клиенты приходят с требованием «ампутировать» что-то, что им не нравится. А ведь, как говорится, с водой можно выплеснуть и ребенка…

«Пожалуйста убедите меня в том что психически здоровым быть хорошо»

Игорь, возможно, я вас немного разочарую, но я не пользуюсь в своей работе категориями «психически здоровый/психически больной». Согласитесь, есть что-то уничижительное в ярлыке «психически больной».

Ко мне приходят люди не с «психическими заболеваниями», а с дискомфортом и страданием. Я же помогаю им в той или иной мере избавиться от этого, причем так, чтобы сохранить и приумножить индивидуальность и все ценное, что есть у человека.

Поэтому не буду вас ни в чем убеждать.

«И пожалуйста помогите победить жесткие комплексы, неуверенность, страхи, приступы депрессии, бессонницы и прочих проблем. Жизнь коротка, а я вот живу и не живу. Любить даже боюсь. Считаю что не достоин.»

Звоните, записывайтесь, я постараюсь помочь и вам :)

Корнеев А.С.
Размещен около около 6 лет назад
Корнеев А.С.

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Бесплатная (пробная) консультация

Если по каким-то причинам у вас нет возможности записаться на сеанс к психотерапевту, вы можете разместить ваш вопрос на форуме сайта. Я отвечу на него, и сделаю это абсолютно бесплатно.

Постарайтесь максимально подробно описать суть затруднения, возможные его причины и сопутствующие обстоятельства. Чем больше информации о проблеме вы предоставите, тем более точный ответ я смогу дать.

Помните: письменная консультация не может заменить полноценную работу с психологом / психотерапевтом.
Задать вопрос

Мои сертификаты