Авторизация

В голову приходят плохие вещи, что мне делать с моей психологией?

Здраствуйте. я не знаю что делать надеюсь что вы поможите мне . когда я сижу мне всегда приходит в голову плохие вещи но я не хочу их даже вспоминать и это не дает мне работать, даже когда я хочу благодарить бога за что-то мне приходит в ум плохие вещи . Даже когда меня обзывают не плохими словами то я это беру очень всерьез и думаю об этом весь день но мне этого не хочется и даже иногда я чуть бы не обзывал себя плохими словами но я не хочу этого и потом я чувствую себя виноватым, и так бывает каждый день ,пожалуйста помогите?

в категории: Другое около 5 лет назад
Guest
Задан около около 5 лет назад
Guest

Поставьте Лайк вопросу на Facebook, +1 в Google или поделитесь ссылкой в соцсетях.

Здравствуйте, Азиз.

Если бы я знал больше о содержании тех «плохих вещей», что приходят к вам в голову, я бы дал вам домашнее задание: ежедневно, в одно и то же время, один раз утром и один раз вечером, РОВНО по 20 минут, садиться в одиночестве и СПЕЦИАЛЬНО ДУМАТЬ об этих плохих вещах. Причем они будут, скорее всего, куда-то РАСТВОРЯТЬСЯ, но все равно нужно стараться и вызывать у себя плохие слова эти 20 минут. Потом вы встаете и спокойно занимаетесь своими делами целый день.

Корнеев А.С.
Размещен около около 5 лет назад
Корнеев А.С.

Пожалуйста зарегистрируйтесь/войдите для ответа на вопрос.  Нажмите для входа

Бесплатная (пробная) консультация

Если по каким-то причинам у вас нет возможности записаться на сеанс к психотерапевту, вы можете разместить ваш вопрос на форуме сайта. Я отвечу на него, и сделаю это абсолютно бесплатно.

Постарайтесь максимально подробно описать суть затруднения, возможные его причины и сопутствующие обстоятельства. Чем больше информации о проблеме вы предоставите, тем более точный ответ я смогу дать.

Помните: письменная консультация не может заменить полноценную работу с психологом / психотерапевтом.
Задать вопрос

Мои сертификаты