Я не знаю к кому обратиться, но прочитав вашу статью узнала себя в признаках панической атаки, я не могу ходить на учебу, потому что мне становится плохо в любой момент, мне приходится брать с собой воду, самовнушение, что все сейчас закончится — не помогает уже, пила настойку пиона, от нее грубо говоря стала как «овощ» , но симптомы не ушли. все это началось с серьёзных проблем в отношениях, тогда я пережила стресс и до сих пор меня преследуют последствия. Придя на учебу с утра все может быть хорошо, но в какой то момент меня начинает тошнить, голова как кружится, ноги ватные, становится страшно. Подскажите пожалуйста, как с этим бороться, я уже не могу переживать это почти каждый день, учебу тоже пропускать не могу.
Совет может быть один: паническое расстройство с агорафобией, а я полагаю, симптомы этого расстройства вы и описываете, нуждается в лечении (или психотерапии) точно так же как в нем нуждается любое другое «органическое» заболевание. Поэтому не запускайте ситуацию, а сначала в обычную больничку, сдавать стандартные анализы, чтобы исключить заболевания, маскирующиеся под агорафобию. И если там все нормально, то к психологу (за психотерапией) или психиатру (за таблетками) — кто вам ближе по духу.
