Индивидуальная консультация и психотерапия

Несмотря на потрясающие способности к самовосстановлению, человеческая психика иногда нуждается в «техобслуживании», а, бывает, и в «ремонте». Правда, на языке психологии принято говорить «психологическая консультация» вместо «техобслуживания» и «психотерапия» вместо «ремонта».

Разница между психологическим консультированием и психотерапией существенная. Задача психолога во время индивидуальной консультации – помочь клиенту понять суть проблемы, ее причину. Многим людям понимание «что со мной?» или «откуда ноги растут?» само по себе приносит облегчение и придает силы, чтобы самим во всем разобраться.

Но зачастую травматическая информация «оседает» в изолированном от сознания участке головного мозга. И тогда ни понимание причин проблемы, ни чтение книг по психологии, ни прием лекарств не улучшает самочувствия.

В этих случаях показана психотерапия. В отличие от обычной консультации психолога, психотерапия обеспечивает глубокую эмоциональную переработку источников психологических проблем. В своей практике онлайн я применяю как быстродействующие и интенсивные психотерапевтические методы (EMDR/ДПДГ, гипноз, краткосрочная стратегическая психотерапия, КПТ), так и более мягкую «разговорную» психотерапию (гештальт).

Последние несколько лет я осуществляю психологическое консультирование и психотерапию как в кабинете (в Одессе), так и онлайн.

Второй вариант психологической услуги может быть актуальным для тех, кто хочет получить мою консультацию как психолога, но физически прийти на прием в мой кабинет не может, в особенности:

• для русскоязычного населения стран Европы и Америки. Некоторые мои клиенты отмечали, что с «местными» психотерапевтами труднее достичь взаимопонимания;
• для жителей городов, где рынок психологических услуг находится в зачаточном состоянии;
• для жителей мегаполисов (как это ни парадоксально!), где стоимость психотерапевтического часа превышает все рамки разумного.

Так что если вы располагаете:

• компьютером с вебкамерой;
• сносного качества интернет-соединением;
• настроенной и опробованной на друзьях и родственниках бесплатной программой Skype;
• безопасным и уединенным местом, куда доступ любимой теще или свекрови надежно закрыт,

значит, вы можете получить мою психологическую консультацию онлайн в любой точке мира.

Вот приблизительный список психологических проблем, для решения которых показана индивидуальная психологическая консультация или психотерапия, и с которыми я эффективно работаю:

Семейные отношения. Кризисы в семейной жизни	Женско-мужские отношения
Конфликты между супругами или с родственниками Ревность Супружеская измена Ситуация предразводная и после развода Сохранение семьи Проблемы в воспитании детей	Сложность заводить новые отношения Страх перед любовью и близкими отношениями Эмоциональная/»любовная» зависимость в отношениях Чувство несчастности в близких отношениях Конкуренция, «борьба» за любимого человека
Эмоциональное самочувствие, депрессивные состояния	Пережитые и текущие эмоциональные травмы и кризисы
Неуверенность, низкая самооценка Ощущение утраты смысла в жизни Чувство одиночества Плохое настроение, депрессия Тревожащие мысли Взрывчатый характер, немотивированный гнев или раздражительность	Утрата или болезнь близкого человека Разрыв длительных отношений Потеря работы Неразделенная любовь Психологические последствия автокатастрофы, насилия, преступления и пр. Злоупотребления (в том числе сексуальные) в раннем детском возрасте
Страхи, фобии, панические расстройства	Психосоматика и психологические аспекты соматических заболеваний
Страх смерти или болезни Страх потери близких Страх сойти с ума Страх находиться одному Страх скоплений людей Страх, что станет плохо в транспорте Боязнь авиаперелетов Боязнь аудитории Страх воды, пауков и пр. Панические атаки	Психогенные боли (головные, сердечные и пр.) Повышенная психологическая напряженность при органических заболеваниях и физических травмах Язвенная болезнь 12-перстной кишки Гипертония Астма Ревматоидный артрит Кожные заболевания Вегето-сосудистая дистония (ВСД)
Невротические расстройства	Сексологические проблемы
Синдром хронической усталости Бессонница Кошмарные сновидения Переедание Булимия Профессиональное выгорание	Снижение влечения Страх сексуальных отношений Психогенная импотенция Преждевременная эякуляция Фригидность Отсутствие оргазма

Об эффективности online консультаций и насколько (и в чем) это лучше или хуже визита в кабинет психолога, читайте в этой статье. Весьма полезную информацию вы также сможете почерпнуть тут (написал данную статью давно, но она не утратила актуальности).

Несмотря на то, что виртуальный формат общения не позволяет использовать некоторые психотерапевтические техники, самые результативные из моего арсенала, например, EMDR-терапия (ДПДГ), вполне осуществимы в консультации по скайпу.

Заказать услугу «консультация психолога онлайн через Skype«, просто. Достаточно связаться со мной любым удобным способом (см. Контакты) и произвести оплату на один из реквизитов, что я вам вышлю (оплата с помощью банковской карты, Яндекс-денег, почтового перевода). А дальше – дождаться начала самой консультации в договоренный день и час.