Здравствуйте. Мне 26 лет, я не замужем. Наверное это есть моя главная проблема. Но наверное, не столько в формальном замужестве, сколько даже в отсутствии рядом молодого человека. С каждым днем я чувствую себя никому не нужной. Я довольно симпатичная, и не сильно скованная, у меня есть действительно очень хорошие друзья, но к этому возрасту они все уже нашли себе кого-нибудь и только одна я без пары, а поэтому общаться с ними с каждым разом труднее. Например, я не могу поехать с лучшей подругой погулять, если с нами поедет ее муж. Я не сомневаюсь в подруге, но все же боюсь потерять нашу дружбу из-за ревности, которая ведь может возникнуть.
Я чувствую себя пятым колесом в нашей компании, хотя никто даже на это не намекает, но все же. И потом, на работе. Несмотря на то что коллектив преимщественно женский, да и все практически или матери-одиночки или в разводе, постоянно в упрек идет то, что я не замужем и должна что-либо уступать другим, из-за этого часто возникают конфликты. Я думаю, что если бы со мной был кто-то, муж, парень, не важно, все было бы проще. Вы скажете, что это не важно, но это так трудно бороться с общественным мнением. Ведь по сути, если к 26-ти ты не побывала замужем (пусть и развелась) то ты какая-то ненормальная!
Все бы ничего, но есть еще одно обстоятельство, я — девушка, правда об этом знает только моя подруга, Вы, надеюсь, поймете, почему я это скрываю. Я много раз пыталась познакомиться. Дважды нарывалась на каких-то больных, которые звонили и просто прикалывались надо мной по ночам, меня знакомили друзья, я пыталась завязать знакомства по интернету, даже была мысль обратиться в брачное агентсво. Но все без толку. Те, кому нравлюсь я, не нравятся мне и наоборот. Я пытаюсь избавиться от грустных мыслей, путешествую, хожу в спортзал, пытаюсь хоть как-то занять каждую минуту. Но я сомневаюсь, что ко мне когда-нибудь придет любовь. И очень не хочу потом, как многие, рожать неизвестно от кого ребенка, чтобы был хоть кто-то кто тебя любит. Подскажите, что мне делать?
Мария
Мария, в психологии есть такой термин – «локус контроля». Это некая особенность человеческого мышления – склонность приписывать ответственность за происходящее либо чему-то внешнему, обстоятельствам (экстернальный локус контроля), либо себе (интернальный локус контроля).
Как я посмотрю в результате анализа текста письма, у вас классический экстернальный локус контроля. И это не есть хорошо. Мышление людей-экстерналов играет с ними одну шутку: они то и дело попадают в неприятности. Прямо удивительно, как такое случается. В своей молодости я занимался проблемами травматизации на шахтах Украины. Оказалось, что у шахтеров с экстернальным локусом контроля несчастные случаи случаются на порядок чаще.
Вот и у вас. Отношения с подругами зависят не от вас, а от их «тараканов» в виде необоснованной ревности. На работе конфликты «возникают» также по воле ваших сотрудниц. И они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО и будут возникать, потому что ваше мышление передало ответственность за их возникновение внешним обстоятельствам.
Да и сама любовь (равно как и влюбленность) по-вашему «приходит сама». Это еще одна, самая коварная, шутка вашего мышления, в результате которой вы продолжаете находиться там, где вы находитесь. И, конечно же, то и дело вам «попадаются» придурки, звонящие по ночам.
Но выход есть, хотя он и не прост. Необходимо «переучивать» ваше мышление в сторону большей интернальности. Это длительный и многоступенчатый процесс, с обилием самостоятельной работы. Еще это процесс трудный, т.к. мышление склонно оставаться в более привычном состоянии, даже если это приносит страдания.
Без сомнения, если вы перестроите ваше мышление, вы сможете построить ваши отношения с мужчиной (или даже несколькими) и находить в них радость. Вы сможете наладить ваши отношения в компании, а также научитесь тому, как сохранять ваши отношения с подругами.
