Здравствуйте, Алексей!
Пишу вам в безысходности. Давно, наверное, следовало обратиться к специалисту, но чувство стыда при личном контакте с психотерапевтом останавливает. Начну по порядку…
Мне 25 лет, замужем 1,5 года. До замужества встречалась с мужем 4 года. Он мой первый мужчина, потому сравнивать его не с кем. Я долго не могла испытать оргазм, около года. Ссылалась на редкие с ним встречи и на болевые ощущения. После года такой «жизни» ко мне начали приходить «правильные» ощущения. Но «правильные» потому и в кавычках, что я не знаю, как это должно быть. В итоге, что пришло, то пропало. Теперь, спустя 1,5 года мы занимаемся любовью раз в месяц, он не просит, да и мне не надо. Скажите, что во мне не так? Я ни разу ему не сказала, что он плохой любовник, напротив, всегда хвалю.
Джулаевна
Здравствуйте, Джулаевна.
Хорошо, что озвучиваете ваши переживания. Пусть даже и не в «личном» контакте. Ваша смелость и забота о себе вызывают уважение. Давайте попробуем разобраться вместе с вашим запросом.
Как специалист, я хотел бы обратить ваше внимание на такие важные моменты
Вы пишете: «…Ссылалась на редкие с ним встречи и на болевые ощущения…Теперь, спустя 1,5 года мы занимаемся любовью раз в месяц, он не просит, да и мне не надо…»
В очной консультации я бы расспрашивал вас о том, испытываете ли вы сексуальное желание, появляется ли сексуальное возбуждение, влечение. Появляются ли сексуальные фантазии и пр. И как менялась динамика желания за последние годы. Потому что исходя из той информации, которую предоставили вы, можно предположить негативную динамику. Что сексуальность вообще «сошла на нет» за последние годы (вы пишете, что «вам это не надо»).
Если так, то есть повод для беспокойства. Возможны гормональные сбои, и я бы порекомендовал вам не тянуть время и пройти медицинское обследование у врача соответствующей специализации.
Если же вы (несмотря на некоторое охлаждение отношений с мужем) все же отмечаете влечение и сексуальное желание к мужу (или другим мужчинам — например, в фантазиях), то, пожалуй, можно сконцентрироваться не на медицинских, а на психологических аспектах вашего запроса. (Хотя второе не исключает первое).
Пишу вам в безысходности… но чувство стыда при личном контакте с психотерапевтом останавливает…
Далее, вы пишете: «Но «правильные» потому и в кавычках, что я не знаю, как это должно быть… В итоге, что пришло, то пропало… Скажите, что во мне не так??? Я ни разу ему не сказала, что он плохой любовник, напротив, всегда хвалю…»
Насколько я понимаю, ваша сексуальная жизнь сопровождается, помимо прочих, чувствами растерянности и стыда. Вы растеряны, так как не знаете, как «это должно быть правильно». И, похоже, стыдитесь этого незнания, думаете, что вы — какая-то «не такая»…
Мне хочется поддержать вас. Вы не «не такая». Возможно, вы будете удивлены, узнав, сколь много девушек испытывают подобную растерянность, не зная «как это должно быть». Причина обычно кроется в некотором «запрете» на сексуальность в родительской семье. Это может быть связано с религиозностью в семье или строгими нравами родителей. Вспомните также Советский Союз, в котором «не было секса». 😉 А ведь ваши папа с мамой, бабушки и дедушки родом оттуда…
Но не в этом суть, а в том, что вам (если, конечно, захотите) предстоит исправить то, что не додали родители: раскрыть вашу сексуальность. Это нелегкий путь, и он неминуемо лежит через изучение литературы на тему сексуальности, а также исследований самой себя, своего тела. Вы должны будете в одиночестве научиться доводить себя до оргазма, удовлетворять себя. Это очень важно. Я, как специалист, не знаю более верного пути.
Многие женщины ждут, что раскроют их сексуальность за них их возлюбленные. Такое случается редко, и это скорее исключение из правила. Наиболее естественный путь в том, что женщина сама познает свое тело, а затем вербально или невербально обучает своего мужчину доставлять ей удовольствие.
Что касается обучения самоудовлетворению, то обычно здесь встречаются сильные психологические преграды. Большинство обратившихся к сексологу девушек, узнав, что самостимуляция необходима в решении их проблемы, уходят (в возмущении). Это я вам говорю как психотерапевт. Но эти преграды можно и нужно преодолеть, в том числе и возмущение, отвращение и пр. Как утверждают те, кто все же нашел в себе силы и смелость — это того стоит! И помощь психотерапевта, сексолога в обсуждении преград будет здесь совсем нелишней…
Вот такие мысли возникли. Надеюсь, мой ответ поможет вам кое-что прояснить
