В общем проблема такая. Мне с 8 лет нравится одна девушка, мы примерно видимся каждую неделю на одном мероприятии, и вот я хотел бы произвести симпатию, показать что она мне нравится, хочу с ней поговорит, например там сказать — привет, как дела и так далее, там поговорит об её увлечениях…
Но когда я дома, я постоянно думаю, как бы с ней заговорить в следующий раз, может пригласить куда-нибудь, и когда приходит такое чувство убеждения типа всё, в следующий раз обязательно с ней заговорю, но когда приходит этот момент, и когда я её вижу — я отступаю, не знаю почему, или чего я боюсь, я лично по характеру стеснителен, и очень волнуюсь в таких моментах…
Виталий, 17 лет
Здравствуйте, Виталий.
Состояние волнения, которое вы описали, свидетельствует о том, что девушка ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вызывает у вас много возбуждения и что она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вам нравится. Это замечательно! И очень многие женщины как раз ценят таких страстных мужчин! Но у вас есть определенная особенность — подавлять свое возбуждение, по крайней мере, в присутствии этой девушки. Подавленное же возбуждение всегда превращается в тревогу, которая может сковывать еще больше. И, значит, еще больше препятствовать течению возбуждения, вызывая еще больше тревоги… и так далее.
Таким образом, задача проста — позволить течь вашему возбуждению более-менее свободно. И подходов здесь миллион. К примеру, можете освоить аутогипноз — посмотрите книгу «Аутогенная тренировка для вас» в библиотеке этого сайта и поработать со своей тревогой самостоятельно. С другой стороны, можете попробовать подобрать такую форму общения, чтобы тревога не зачеркивала ваших достоинств, например, с помощью записок. Это можно сделать довольно романтично! 🙂 Кое-кому помогает справиться с тревогой искусственное обесценивание, вроде визуализации девушки, сидящей на унитазе в маске из огурцов и т.д.
