Добрый День! Я женщина мне 30 лет. Снова обращаюсь к сам за советом. Когда-то я уже задавала тут вопрос. Вы мне ответили что мне поможет гештальттерапия и психоанализ. Я была уже у 3 врачей. Одна работала с моими эмоциями, постоянно спрашивала, что чувствуешь в такой то момент, а что перед этим чувствовала, иногда я вообще вопросы не понимала. Один мужчина погружал меня в какой то тоннель, потом я летела на солнце… но он ни разговаривал со мной ни спрашивал про мои эмоции, чувства. Последний психолог только когнитивно со мной работала, тоже редко спрашивала про эмоции и еще вводила меня в состояние транса, я представляла что то на поле, то реку переплываю. Немного помогло, но все равно я чувствую, что завишу эмоционально от родителей, что должна отцу что-то, чувствую себя неспособной добиться успеха, быть любимой, чувствую себя маленькой, хоть уже мне 30, есть страхи добиваться чего-то, часто сняться сны где я в школе. И с мужчинами все так же — меня привлекают такие же как и я, с комплексами и несостоявшиеся. Скажите какой психотерапевт мне поможет, кто из этих мне наилучше подходит, город у нас маленький и выбор невелик. Или кто то из них правильно со мной работал? Что делать мне с этим? Спасибо.
Да, раз уж вы спустя 2 года задаете почти тот же вопрос, что и раньше, нужно признать, что ваша психотерапия не была особенно успешной.
Но по большому счету, не в психотерапевтическом направлении и техниках дело. Душу лечит не метод, а человек. Но и психотерапевт будет бессилен, если его клиент не оставляет шанса на помощь.
Таким образом, успех зависит от 3-х факторов:
1-е место (по важности) – клиент и его мотивация, старания.
2-е место –терапевт, его личность.
3-е, самое последнее по значимости место, – используемый терапевтом метод.
При этом, повторюсь, если клиент работает тяп-ляп, даже самый гениальный терапевт будет разбит наголову. Однако, если терапевт плох как человек, любой, даже самый современный метод в его руках, будет всего лишь пустышкой.
Что интересно, вы ни слова не написали о ваших терапевтах как личностях. Какие они люди, как они к вам относились, какие чувства вызывали у вас, доверяли ли вы кому-нибудь из них? Почему вы сменили 1-го врача на 2-го и 2-го на 3-го? Как реагировали эти люди на ваше недовольство их работой? Вы вообще озвучивали им свое недовольство или просто молча не приходили на следующий сеанс? Я бы вам задал еще очень много вопросов.
Вы сконцентрировались лишь на описании техник, которые использовали эти специалисты. Это означает, что у вас, скорее всего, не было «человеческого» (и столь важного!) терапевтического контакта, лишь при наличии которого возможны изменения в вашей жизни.
Чья в этом вина – ваша или терапевта, с которым вы работали – сказать невозможно. С одной стороны, редко случается (хотя таки случается), чтобы в маленьком городе были специалисты высокой квалификации. С другой стороны, если аж целые 3 терапевта не смогли помочь, это наводит на мысли о том, а достаточно ли старался клиент? Вы достаточно старались?
Но мой вопрос все равно останется без ответа, т.к. нельзя вернуть время вспять и проверить качество тех услуг, которые вам оказывали описанные вами люди.
Я вам рекомендую не замыкаться на вашем маленьком городе. Почему бы вам не попробовать найти себе действительно хорошего терапевта, которому вы бы действительно доверились и не поработать дистантно, по скайпу? Возможно, в этом лежит выход из сложившейся ситуации.
