Вопрос: "Помогите справиться с детской травмой". Ответ психолога

Помогите справиться с детской травмой

Здравствуйте!
Ситуация следующая.
Когда-то давно в возрасте 1,5 лет родители меня отдали в детский садик, что стало для меня травмирующим событием. Ощущения брошенности, страха и ужаса от нахождения в садике с тех пор присутствуют в моей жизни постоянно. Невольно я оказываюсь в ситуациях, которые меня откатывают в то состояние (причина сама находит повод и неважно каков он). Тогда, в садике, я не адаптировалась, как большинство других детей, и не привыкла, поэтому травма растянулась на годы.
Очень прошу помощи!
Вообще, у меня были удачные попытки корректировки прошлого опыта (связанного с более поздними ситуациями). А тут… не знаю что и делать… такое впечатление, что этот ужас не имеет дна.
Заранее благодарна. (Badchild, 31 год)


Здравствуйте, Badchild.
К сожалению, у каждого из нас есть свои травмы, к счастью, их можно и нужно проживать, а также интегрировать во взрослую личность. я вижу, что вы уже примерно представили и осознали причины вашего состояния, ужаса, который преследует вас. Однако далеко не всегда понимание причин приводит к изменению внутреннего состояния. Не это лечит душу, на чем и “погорел” классический психоанализ. Действительно, для внутренних изменений необходимо также глубинное эмоциональное проживание ситуации, включая проработку телесных проявлений.

Понятно, что в онлайн режиме проработать вашу проблему не представляется возможным, однако информационная вооруженность, вкупе с мотивацией, зачастую творят чудеса. Так вот, для этой самой информационной подкованности, и даже определенной самопомощи, я бы порекомендовал вам ознакомиться прежде всего с трудами А.Лоуэна и В. Райха, а затем и с другими авторами, работающими с телом. В библиотеке на этом сайте есть прекрасные работы Лоуэна – “Депрессия и тело”, “Биоэнергетиеские опыты” и пр. Рекомендую к прочтению и осознанному испытанию. А если вдруг окажется, что вам нужна в вашем исследовании и интеграции прошлого опыта еще и помощь психотерапевта – обращайтесь, я люблю работать на глубинных уровнях. 😉


Дата последней правки статьи: 23.08.2020