Вопрос: Не могу расслабиться в постели. Анализ ситуации и рекомендации психолога

Не могу расслабиться в постели

Привет, Леша!
Ты знаешь, я пока не созрела с тобой общаться на личной встрече, мешает еще стыд.
Не знаю, с чего начать. Очень хочется испытывать наслаждение от секса. Дело в том, что я еще не готова с мужем обсуждать наш интим, что нравится, а что не нравится в сексе. Я только мысленно могу с ним поговорить. И в последнее время мне больше нравится быстрый секс. А с предварительными ласками я почему-то побаиваюсь. Не могу до конца расслабиться, мешают какие-то комплексы! Муж часто просит сделать ему минет, я делаю, но без особого удовольствия, а хотелось бы. И еще мне стыдно в этом признаться, но я не знаю как выглядит оргазм, испытываю ли его я. А недавно нам выпала возможность два дня заниматся сексом (дети были у бабушки). Муж нашел порно видео в инете и мы стали заниматься. Но все-таки наверное муж больше получил удовольствия, чем я. Это был первый день. На второй день у меня все болело там внутри. А муж хотел продолжения. И внутренне я сопротивлялась и мой сыночек (грудничок) мне в этом помог (наверное). Он никак не мог заснуть крепко. И я просто вымоталась и подустала его укачивать. Когда он наконец-то заснул, мне уже точно ничего не хотелось. И я пошла спать. А муж обиделся, хотя я сказала, что устала и он начал заниматься мастурбацией. А когда мы смотрели видео мы обсуждали как, например, могут всей семейкой (папа, мама, сын и дочка) заниматься друг с другом сексом, причем это так натурально выглядело! Или же как девчонки могут расслабляться и заниматься анальным сексом, к которому я еще не созрела, а муж хотел бы. Я сказала, что они снимаются за деньги. Потом он обижался целую неделю! А я не могу понять на что! Сегодня, т.е. уже вчера я наконец-то выяснила, что он обиделся на мои последние слова! Я ему попыталась объяснить, что именно я имела ввиду, а он даже не хотел меня слышать! Он так перекрутил мои слова, как ему хотелось! И все время твердил, что я ему часто отказываю (а это бывает крайне редко!) И я опять оправдывалась и мне было так обидно! Я чувствовала такую безысходность, отчаяние и в то же время злость на мужа! Он даже не хочет об этом поговорить! Я ему сказала, что мне жаль, что он еще не готов это обсуждать.

Оксана


Ответ.
Цитирую: “А с предварительными ласками я почему-то побаиваюсь. Не могу до конца расслабится,мешают какие-то комплексы! Муж часто просит сделать ему миньет,я делаю,но без особового удовольствия,а хотелось бы.. :P. И еще мне стыдно в этом признаться,но я не знаю как выглядит оргазм,испытываю ли его я….”

Оксана, каждое предложение в приведенной цитате – это хороший терапевтический запрос. Стыд, который ты испытываешь, – это вполне естественная реакция при обсуждении данной проблематики, особенно если человек был воспитан в достаточно строгой и аскетичной обстановке (особенно если родители имели отношение к советской педагогической системе). Однако его нужно превозмочь, хотя бы до той степени, чтобы “притащить” себя на консультацию. Ведь тему токсического стыда необходимо прорабатывать! И когда интенсивность стыда снизится настолько, что можно будет обсуждать вопросы секса вместе с мужем, вот только тогда начнутся реальные изменения. Ведь давно уже разработаны серии упражнений для пары, так называемая “сексуальная терапия”, которые даются в виде домашних заданий мужу и жене. Нужно ли говорить, насколько эффективными оказываются такие упражнения в деле гармонизации сексуальных отношений! 🙂

Цитата: “Потом он обижался целую неделю! А я не могу понять на что! Сегодня,т.е. уже вчера я наконец-то выяснила,что он обиделся на мои последние слова! 😮 Я ему попыталась объяснить,что именно я имела ввиду,а он даже не хотел меня слышать!Он так перекрутил мои слова,как ему хотелось! И все время твердил,что я ему часто отказываю.”

Сексуальная сфера отношений – настолько тонкая, что здесь даже небольшие “непонятности” могут приносить серьезную боль. Она “складируется”, а затем может “выстрелить” в других сферах отношений. Единственный способ избежать “складирования” этой боли – это договариваться друг с другом, делиться переживаниями в сфере сексуальности друг с другом, рассказывать о себе и узнавать о партнере. Я вижу, что вы с мужем предпринимаете попытки делать это. И это замечательно. Достижение же полного взаимопонимания здесь – это годы упорного труда. Так что не сдавайтесь! Вы на верном пути 🙂

Цитата: “На второй день у меня все болело там внутри…а муж хотел продолжения”

Если после занятий сексом что-то внутри болит, значит, что-то было неправильно. И необходимо понять, что же именно. Видишь ли, секс должен приносить приятные ощущения и впечатления. В противном случае вырабатывается негативный условный рефлекс и реакция избегания всего, что связано с сексуальным контактом. И потом вновь психотерапия 🙁

Цитата: “И внутренне я сопротивлялась и мой сыночек (грудничок) мне в этом помог (наверное).Он никак не мог заснуть крепко.И я просто вымоталась и подустала его укачивать. Когда он наконец-то заснул,мне уже точно ничего не хотелось. :-[ И я пошла спать”

Вот так вот невольно и дети втягиваются в сексуальные отношения между супругами. 🙁
Кстати сказать, возможно, это не по теме, но укачивать ребенка очень не рекомендуется. У детей очень слабый вестибулярный аппарат. При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребенок просто теряет сознание. Малыша привыкшего к качанию отучить исключительно сложно. Вполне возможно, что выработанная в раннем детстве привычка к головокружению способствует возникновению вредных пристрастий. Ведь по своей сути, укачивание такая же вредность, как курение или алкоголизм. Недавно прочитал это у одного из педиатров (Е.Комаровский, “Начало жизни вашего ребенка”)

Вот такие дела. Надеюсь, мне удалось кое-что прояснить для тебя. Желаю всего хорошего 🙂


Дата последней правки статьи: 23.08.2020