Вопрос: "Изменилось отношение к общению". Психологическая мини-консультация

Изменилось отношение к общению

Здравствуйте, мне 18 лет, студентка. У меня всегда были личностные проблемы в общении с людьми. Я от природы человек не очень коммуникабельный, все мои коммуникативные способности приобретались с опытом, иногда достаточно сложно. Сейчас такой проблемы уже нет. Но моя личная оценка моей роли в общении с людьми, моего свободного времяпрепровождения иногда не дает мне нормально жить. Были периоды, когда я не могла нормально общаться с людьми, просто не хотелось. Но при этом это меня очень угнетало, я находилась в постоянном стрессе из-за этого. Сейчас по-другому: мне постоянно нужно с кем-то общаться, встречаться с друзьями, быть в центре событий. Но обстоятельства зачастую складываются по-другому и это опять таки меня угнетает, вызывает апатию, плохое настроение.

Может ли это быть связано с тем, что надо мной издевались когда-то в школе (потом я перешла в другую и все стало нормально), и сейчас я подсознательно продолжаю всем доказывать, что я не изгой. Или я просто стала слишком активной?

Яна.


Здравствуйте, Яна.

Насколько я понял, ранее вам не хотелось «общаться с людьми», сейчас же вы испытываете дискомфорт, когда не удается быть в центре событий. И несмотря на то, что ситуации, можно сказать, прямо противоположные и даже полярные, «осадочек» остается и в первом случае, и во втором. Вы так или иначе сталкиваетесь с апатией, плохохим настроением и т.д.

В режиме онлайн-консультации сложно провести точную психодиагностику, но, быть может, оба варианта поведения — «не ваши». Первый — из-за того, что не всегда позволяет адаптироваться в обществе, второй — из-за того, что не соответствует вашим природным задаткам, темпераменту, к тому же, у вас есть подозрение, что он — гиперкомпенсация школьных событий. Кстати сказать, быть может апатия во втором случае — это не «тоска по общению и активности», как может показаться на первый взгляд, а последствия немного разрушительного для вас, не соответствующего вашему естеству. Нечто вроде похмелья, которое вы перестаете замечаеть лишь тогда, когда пускаетесь вновь во все тяжкие. Это может приводить к нехорошим последствиям.

Обычно в таких ситуациях неплохо было бы поискать «третий путь», при котором и волки были бы целы, и овцы сыты. 🙂 Здесь может оказаться очень эффективным посещение психотерапевтической группы, где, в безопасной и доброжелательной атмосфере, можно поэкспериментировать с разными вариантами поведения и посмотреть, что из этого получится.

Желаю вам успехов!


Дата последней правки статьи: 23.08.2020