Помогите разобраться. У меня очень плохой характер (так говорят люди), людям тяжело со мной общаться, я давлю на них и вынуждаю оправдываться, очень жесткий и требовательный к другим (к себе не очень), с виду я обаятельный, а внутри очень корыстный и рефлексивный человек, не умеющий упорядочить и контролировать свои эмоции.
Мне 42 года и мой трудный характер отразился на мою судьбу. Я не могу работать в коллективе, я одинок, живу с мамой (свою квартиру проиграл на бирже в период кризиса), (квартира принадлежит сестре с которой тоже не общаюсь), работы стабильной нет, предметной специализированной профессии тоже нет (есть высшее заочное образование), друзей нет. Каждый день снимаю депрессии от бездействия с помощью алкоголя (чередую пиво, коньяк, более предпочитаю эти напитки), от этого и злобы, на занятия спортом не хватает энергии и желания.
Я ничем не увлекаюсь и провожу основное время в интернете, серфинг по сайтам а вечером смотрю скачанные фильмы. Вроде бы все понимаю, что надо делать а чего нет, но часто делаю себе во вред и понимаю, что дальше такой образ жизни(деградация) приведет к скорой гибели, но даже понимая это, поражаюсь сам себе, что жизнь для меня не достаточная мотивация. Может это генетика или проклятие рода? Помогите, что делать?
Александр.
Здравствуйте, Александр.
Что ж. Давайте посмотрим факты. Вы проиграли квартиру, ежедневно употребляете алкоголь, живете одиноко с мамой, каждый вечер проводите в интернете. По сути, речь идет о том, что в психологии называют зависимое поведение/зависимость, соответственно то, что вы описали, подходит под целый спектр проявлений игровой, алкогольной, эмоциональной, компьютерной зависимостей. Это серьезная болезнь, лечение которой возможно лишь тогда, когда человек осознает, что зависим. Депрессия, которую вы испытываете, отсутствие энергии, социальная дезадаптация — вполне закономерные ее симптомы. Так что вы — зависимы, к гадалке ходить не надо.
Теперь о том, что делать. Я бы порекомендовал лечить, как и любую другую болезнь. К счастью, вы достаточно рефлексивны, чтобы понимать, что ее прогрессирование приведет скорой гибели. Это недалеко от истины. Кстати, должен отметить, что ситуация совсем непростая и психотерапии (по крайней мере, в том виде, как ее предлагаю я) здесь будет мало. Поэтому, когда вы все же будете в силах осознать и признать то, что с вами происходит, обращайтесь в специализированный реабилитационный центр по работе с зависимыми, который вам по душе. Могу бескорыстно порекомендовать один из них. Если заинтересует, обращайтесь в личку.
