Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)… Популярное психотерапевтическое направление. Активно развивается. Хорошая научная база. Экспериментальные исследования эффективности… И вследствие этих причин я считаю КПТ самым ОПАСНЫМ для психотерапевта методом. Я видел, как талантливые психологи заражались КПТ. Да чего там скрывать, я и сам перенёс КПТ, правда, в лёгкой форме… Ещё бы: тут всё так притягательно! Почти на каждую...
Continue reading...Статьи
Слова, вызывающие заболевания. Критика популярной статьи
Допустим, появился у вас тайный недруг. Он имеет доступ к вашим делам и гадит по-чёрному. Психологически. К примеру, неделю назад вы получили смс о несчастном случае у близкого родственника. Перезвонили в холодном поту. Оказалось, что чья-то злая шутка… А сегодня вам пришло официальное письмо с печатью, содержащее ужасающие выводы от врачей. Это по поводу результатов...
Continue reading...«Фактор веры» и его влияние на клинические испытания антидепрессантов
Человек не столько «животное общественное», сколько «животное верующее». И вера действительно лечит. Но не всех и не всегда. В отличие от качественного лекарства, действует, так сказать, рандомно. Т.е. кому-то вера помогает даже онкологию победить, другим же – кукиш с маслом. Причём не так и важно, во что конкретно человек верит – в бога, в чёрта...
Continue reading...Гнев — эмоция, которая исцеляет
«Гнев – эмоция, которая исцеляет». Это слова Александра Лоуэна. И я подпишусь под ними. Разумеется, с оговоркой: под гневом мы подразумеваем не мировое зло, которого вокруг и так предостаточно. а природный инструмент защиты личных границ, адекватную экспансию, продвижение своих идей и т.д. И одна из частых задач, что приходится решать в психотерапии, состоит в обучении...
Continue reading...Безопасен ли гипноз?
Вчера вечером я получил вопрос от читательницы по имени Ирина прелюбопытнейший вопрос. Снова о гипнозе. Точнее, о возможных побочных его эффектах. Я раньше писал, что их нет. Поторопился. Потому что есть случаи, когда при определенных условиях побочные эффекты всё же возможны. Итак, вот само письмо. Публикую его с разрешения автора: Когда шло обсуждение на тему...
Continue reading...Психологический WTF
(Или забавный случай из психологической практики, который на самом деле никакой не забавный) Не так давно работал я с одним мужчиной. Обычный кейс – паническое расстройство с агорафобией. Обратился в жутком волнении. Ну ещё бы: сразу несколько психиатров сказали, что «болезнь» крайне серьёзная. И что нужно обязательно ложиться с стационар с последующим медикаментозным лечением… Тем...
Continue reading...Синдром FOMO: симптомы, последствия, как избежать
В ленте соцсетей я периодически встречаю весьма своеобразных мужчин и женщин. Дадим им кодовое имя «успешные». Они, захлёбываясь от восторга, пишут о жизни, о преодолениях, о достижениях и мотивации. Всячески подталкивают подписчиков к выходу из зоны комфорта. В качестве примера приводят себя. И есть чему позавидовать! Они посещают тренинги. Проводят тренинги. Ходят на концерты. Зарабатывают...
Continue reading...Психологические эксперименты — стоит ли доверять результатам?
Я согласен с мнением Ландау о том, что науки делятся на естественные (физика-химия), неестественные (математика), и противоестественные. К противоестественным смело можно отнести психологию! Думаете, я слишком категоричен? Ну, не знаю… Хочу посмотреть на вас, дорогие друзья и коллеги, после прочтения ВОТ ЭТОГО. В общем, живет в Америке психолог по имени Брайен Носек. Далеко не последняя...
Continue reading...О чувстве страха и вины у принимающих антидепрессанты
Есть одна актуальная тема, писать на которую надо, но я реально побаиваюсь. Это про антидепрессанты. Честно, вначале я вообще не понимал, за что «отгребаю». Вроде ж никого не пытаюсь переубедить, дескать, бросайте ваши таблетки и переходите на манну небесную, акриды и психотерапию. Все необходимые по протоколу поклоны и расшаркивания тоже делаю, мол, я не антипсихиатрист,...
Continue reading...Транс и гипноз: в чем разница?
Повсюду употребляются термины «ТРАНС» и «ГИПНОЗ», но мало кто объясняет, в чем же их отличие? Кстати, с этими же вопросами я приставал к одному из своих учителей по гипнозу – проф. М.Н. Гордееву. Что неудивительно, т. к. могу быть довольно въедливым. Но Гордееву пальца в рота не клади. В том смысле, что он умудрился ответить...
Continue reading...
